Durerea trimestrului al treilea. Al treilea trimestru | rotunda

Dupa un inceput extrem de obositor al calatoriei de mamica, urmeaza trei luni in care energia sinivelul hormonal se stabilizeaza, pentru ca pe final sa te chinui din nou, din cauza greutatii suplimentare pe care o cari zilnic in burtica si a durerilor de tot felul… Gandul ca in curand vei dormi si mai putin, pentru ca va trebui sa iti hranesti si sa iti schimbi des bebelusul te doboara?

Citeste articolul nostru pentru a descoperi cum poti combate cele mai comune 5 motive de nesomn in ultimul trimestru!

Articole recomandate Adenomul hipofizar Sistemul endocrin este cel care reglează mai mulți hormoni în organism și asigură echilibrul și buna funcționare Endometrioza - Incidență, Prevenție, Diagnostic și Tratament Endometrioza este o afecțiune ginecologică caracterizată prin creșterea anormală a celulelor similare cu cele din mucoasa Testul de sarcina - cand sa il faci si cum sa il folosesti corect Bănuiești că ai rămas însărcinată și acest lucru îți creează emoții? Citeste tot articolul » Cancerul de col uterin.

Ai dureri de spate. In ultimul trimestru, trebuie sa castigi 5 kg in greutate si sa adaugi in meniul propriu inca calorii zilnice, peste cele consumate in lunile de sarcina.

Asta inseamna ca vei ajunge sa cantaresti cu kg in plus pana la finalul celor 9 luni, ligamentele soldurlui si ale pelvisului se vor largi, ceea ce iti va schimba centrul de gravitatie si iti va da dureri de spate.

Inainte de a adormi, stai cu spatele orizontal pe pat si ridica-ti picioarele pe un perete adiacent, inchide ochii si relaxeaza-ti muschii picioarelor, timp de 10 minute — aceasta este o pozitie de yoga benefica, iar spatele tau iti va multumi. Apoi dormi pe o parte, cu perne intre picioare si de jur imprejur pentru a-ti relaxa zona lombara.

Ai contractii Braxton Hicks. Daca ti se pare ca ai inceput sa ai contractii, dar mai ai pana la termen, este posibil sa fie vorba despre articulația la cot doare mult timp Braxton Hicks — uterul se contracta si se relaxeaza astfel pentru ca se pregateste de nastere, durerea trimestrului al treilea din saptamana 20 de sarcina, fiind ceva comun in trimestrele 2 si 3 dar durerea trimestrului al treilea toate viitoarele mamici le ai.

• Reparația artroscopică a articulațiilor
• Artroza primului tratament de la vârf

Cum iti dai seama ca despre ele este vorba? Iti trec dupa ce te intinzi sau dupa ce faci o  baie calda. Ai arsuri in capul pieptului.

Durerile de spate din timpul sarcinii | Provita

Bebelusul in crestere continua iti va agrava simptomele de arsuri in capul pieptului, care se intensifica atunci cand te intinzi la orizonatala, gata de somn. Poti lua medicamente aprobate de medicul tau sau incerca remedii naturiste cu otet din cidru de mere sau ghimbirpoti evita mancarurile picante, poti lua masa cu cateva ore bune inainte de culcare si poti manca putin si des in cursul zilei, pentru a pune mai putina presiune pe sistemul digestiv.

Descopera 15 vitamine si minerale esentiale in sarcina, pentru mama si copil! Te chinuie nervul sciatic.

Nervul sciatic incepe din zona inferioara a spatelui si ajunge, prin spatele picioarelor, pana la glezne. Cand acesta este supus presiunii, poate cauza o durere ascutita si intensa, amorteala sau furnicaturi.

Trimestrul III se intinde pana la nastere. Pe masura ce copilul creste, corpul se simte mai jenat si mai greu. Gesturile cotidiene — cum ar fi ridicarea din pat sau de pe scaun — vor necesita un efort suplimentar.

Greutatea in plus, excesul de lichide din organismul tau, uterul in crestere si miscarile bebelusului pot toate sa puna presiune pe nervul sciatic. Pentru a dormi linistita, aplica-ti o compresa calda si relaxeaza-te intr-o pozitie comfortabila si cu un masaj, apoi dormi pe partea pe care durerea este cat mai mica.

Pierzi controlul muschilor pelvieni. Desi este jenant, este perfect normal sa simti o pierdere a controlului asupra muschilor pelvieni, in cauza presiunii si greutatii in exces, dar si a constipatiei care afecteaza vezica urinaraiar noptile sa fie dificile si din aceasta cauza.

Ultimul trimestru de sarcină

Ramai conectat cu noutatile de pe blogul Sanovita Aboneaza-te si primesti un email de fiecare data cand publicam ceva nou si interesant. Join 1, other subscribers.

1. 5 motive pentru care nu dormi bine in ultimul trimestru de sarcina – Alege sa fii sanatos!
2. Tratamentul artritei infecțioase a articulației șoldului